Classes de Kundalini Ioga a Barcelona
Soc la Núria (Tej Inder Kaur) i vaig néixer a Barcelona. El meu camí en el ioga va començar gairebé per casualitat. Al principi, pensava que era una cosa avorrida, allunyada de la meva manera de veure la vida. No obstant això, tot va canviar quan una amiga em va convèncer per assistir a una classe de Kundalini Ioga.
No hi anava amb gaire expectatives, però en finalitzar la sessió vaig sentir una connexió immediata.
La pràctica em va donar l’oportunitat d’obrir-me a una nova perspectiva de mi mateixa i del món, on accions bàsiques com respirar, relaxar-se, escoltar-se, moure i sentir el cos, observar el soroll o el silenci de la ment, observar les emocions podien transformar completament el meu benestar i el del meu entorn. En adonar-me dels beneficis que el ioga m’aportava, vaig sentir que no podia quedar-me amb aquell tresor només per a mi, i vaig decidir formar-me com a professora de ioga.
Anura Yoga: un centre de ioga per al benestar a Barcelona
El 2010, vaig fundar Anura Yoga a Sant Andreu, el barri on vaig créixer i on continuo compartint aquesta disciplina amb els meus alumnes. En aquest espai hem creat una comunitat basada en el benestar i la connexió interior.
A Anura Yoga, oferim diferents pràctiques per adaptar-nos a les necessitats de cada persona:
Kundalini Ioga
Ideal per equilibrar cos i ment a través de postures, respiració i meditació.
Hatha Ioga
Equilibri entre cos i ment, prové de la unió de les paraules “Ha” (sol) i “Tha” (lluna), representant l’equilibri entre els oposats.
Ioga Oncològic
Una pràctica adaptada per a aquells que busquen suport en processos de salut.
A més, complemento les classes amb teràpies holístiques, sanació energètica i quàntica, ajudant cada persona a trobar el seu propi camí d’equilibri.
La nostra comunitat:
un espai d’autocura i creixement
Des de la seva obertura el 2010, Anura Yoga ha estat més que un centre de ioga: és un espai de trobada i autocura.
Em plena de felicitat veure com, any rere any, els meus alumnes continuen confiant en aquest camí.
Molts d’ells han estat amb mi des del principi, i la seva fidelitat és una mostra de l’energia especial que hem construït junts. Cada classe és un moment de transformació, on es respira pau, harmonia i benestar.
Uneix-te a les nostres classes de Kundalini Ioga a Barcelona
Si busques un lloc on practicar Kundalini Ioga a Barcelona, aprendre a gestionar l’estrès i millorar el teu benestar, et convido a formar part d’Anura Yoga. Aquí trobaràs una comunitat acollidora i un enfocament personalitzat perquè gaudeixis al màxim de la teva pràctica.
T’animes a descobrir els beneficis del ioga?
Reserva la teva classe i comença aquest viatge cap a l’equilibri i l’harmonia!
Opinions dels nostres clients...
D. S. B.
Fa més de 10 anys que vaig contactar amb la Núria per fer una sessió de ioga a Anura. I des de llavors hi estic inscrit; això ja ho diu tot. Tinc la immensa sort d’haver trobat gent meravellosa com la Núria, que es preocupa pel teu benestar físic i emocional, donant-te eines per gestionar millor la ment i escoltar el teu cos. No puc imaginar un lloc millor ni un equip més fantàstic que aquest; i a més, a tocar de casa.
J. J.
Les sessions a Anura són un moment per relaxar-se i recarregar piles que espero cada setmana amb delit. Amb la Núria al capdavant fem exercici, meditem i gaudim de dedicar-nos un temps a nosaltres mateixos.
I. H. C.
La Núria ha estat la meva companya de viatge en la recuperació oncològica. En els moments més durs m’ha ajudat a reconnectar l’equilibri cos-ment i a recarregar de nou l’energia vital. Gràcies, Núria.
N. J.
Anura és un espai que transmet calma i cura. En el meu cas, faig ioga kundalini amb la Núria i estic encantada, tant per l’ambient que crea com per la manera i el respecte amb què fa les classes. Sap molt i ho sap transmetre!
M. A.
Moltes gràcies per oferir-nos els moments Anura amb tu, Núria. Des que ho vaig descobrir, no he deixat aquest espai fa més de 14 anys. Un espai molt acollidor, de treball personal físic i mental, de tranquil·litat i serenor, encara que he mogut tot el cos. Un moment per a mi alhora que compartit amb el grup. Una experiència molt gratificant i, sobretot, necessària davant el ritme frenètic del nostre dia a dia. Gràcies per cada una de les sessions, tan especials, tan diferents i profitoses, pels teus consells i l’atenció individualitzada dins la dinàmica de grup. Moltes gràcies per cuidar-nos sempre, abans de començar la sessió, durant i després d’acabar-la. SAT NAM
A. M. N.
Fa més de 10 anys que faig Kundalini amb la Núria. És una excel·lent mestra que fa del centre un lloc acollidor i de cada classe una agradable experiència, que ens ajuda a equilibrar energèticament el nostre cos, ment i esperit.
A. I.
Fa anys que comparteixo la meva pràctica setmanal de kundalini ioga amb l’acompanyament i saviesa de la Núria. Després de provar diferents professors i disciplines em quedo amb ella, sense cap dubte. És una crac en la seva feina i ens ajuda a evolucionar en el camí. Gràcies per ser, estar i compartir. SAT NAM
